Jag har sedan start fullkomligt ÄLSKAT att amma! I början hade vi strul, precis som de allra flesta har i början, men när det väl började flyta på så kändes det så himla bra. Jag visste redan innan Edvin kom att jag ville amma och att jag ville amma längre än bara sex månader, men jag hade kanske inte riktigt tänkt att vi fortfarande skulle amma.

Nu är Edvin 18 månader och vi ammar massor än! När jag är på kontoret är vi ifrån varandra hela dagen, så då ammar vi inget alls och han klarar sig fint. Sedan brukar vi amma när vi återförenas och det är alltid så himla mysigt. Jag har hela tiden upplevt amningen som både ett bra och fint sätt för oss två att knyta an, men även ett effektivt sätt för mig att stressa ner, ta det lugnt, landa i nuet. Det har verkligen varit en mindfullness-moment och jag har från början varit noga med att inte försöka göra annat samtidigt. Jag tror att det har varit en viktig stund för oss båda att få vara helt närvarande och knyta an.

Vi ammar fortfarande massor på nätterna, och det är väl den delen jag börjar känna att det kanske vore dags att dra ner på lite. Men det är ju så svårt! Egentligen upplever jag att det fungerar ganska bra, men det kommer perioder med några veckors mellanrum då jag känner mig väldigt sliten. Det är då jag börjar fundera på att dra ner, men det är också då jag är som minst rustad för att ta tag i en förändring. Jag vet ju att det kommer innebära en lite jobbigare tid med mer vakentid på natten.

Jag har researchat lite olika sätt att minska på nattamningen men inte landat i vilket som skulle kunna passa oss. Här är några altiernativ:

• Resa bort och låta Gustav ta ett par nätter
  • Det här alternativet känns inte bra för oss. Dels skulle det nog vara väldigt jobbigt för Gustav, men framförallt känns det taskigt mot Edvin att ta bort både amningen och mamma samtidigt. Han behöver tryggheten som han är van vid tror jag.

• Dr Gordon-metoden
  • Den här metoden innebär att man minskar amningen succesivt över tid genom att bestämma en period på 7 timmar då man vill sova, ex 23-06. Sedan minskar man på amningen under den här tiden. Första dagarna ammar man kanske som vanligt men avslutar amningen i förtid, sedan erbjuder man alternativ tröst såsom att vagga osv. Succesivt ska man då kunna sluta med amningen helt under de 7 timmarna. Den här metoden är ofta rekommenderad i olika amningsforum.

• Utöka den amningsfria tiden
  • På det här sättet bestämmer man sig för att ex skippa amningen vid första uppvaket för att sedan amma som vanligt kommande uppvak. Förhoppningen är att fönstret till första uppvak ska öka succesivt och att barnet sover längre och längre stunder.

Jag var till en början inne på Gordon-metoden, men tror nu att jag lutar åt det sista alternativet. mentalt kan jag nog ställa in mig på att klara att söva om ett uppvak utan amning, om jag sedan får fortsätta amma/sova resten av natten.

Edvin vaknar ungefär varje 1-2 timmar, sover ALDRIG 3 timmar i sträck. Så bara det hade ju varit ett bra framsteg, att få sova 3 timmar sammanhängande, vilken dröm!

Jag har inte bestämt mig än, ska klura lite till, och kommer såklart återkomma och skriva om hur det går när det väl är dags!